<![CDATA[SAMBO ATHLETIC CLUB]]> http://www.samboclub.org/ Pour tout renseignement : Nouveau Gymnase des Moneghetti- av Paul Doumer - Beausoleil Courriel : legros.sullivan@yahoo.fr Tel : 06 64 72 88 15 ou 06 62 98 74 18 fr Wed, 10 Mar 2010 21:52:54 +0100 Wed, 10 Mar 2010 21:52:54 +0100 Over-blog.com RSS 2.0 Engine Copyright 2010, Romuald Legros Sport http://www.rssboard.org/rss-specification/ <![CDATA[Stage de Sambo du 28/02/2010]]> http://www.samboclub.org/article-stage-de-sambo-du-28-02-2010-46212401.html

Stage organisé par Le Sambo Athletic Club et le CDS des AHP.
BE Présent: Jean Luc AMOUROUX, Romuald LEGROS et Daniel SOLER

Un grand merci à nos Samboîstes présents.
]]> Sun, 07 Mar 2010 14:59:00 +0100 http://www.samboclub.org/article-stage-de-sambo-du-28-02-2010-46212401.html http://www.samboclub.org/article-stage-de-sambo-du-28-02-2010-46212401-comments.html#anchorComment <![CDATA[Bon rétablissement]]> http://www.samboclub.org/article-bon-retablissement-45141361.html Souhaitons bon rétablissement

a Romuald Legros opéré de l'appendicite qui sera éloigné des tatamis pendant quelques semaines

&

à Julien Hernandez souffrant d'une fracture de l'olécrane (avant-bras)  survenue pendant les Frances Individuels






]]> Wed, 17 Feb 2010 17:40:00 +0100 http://www.samboclub.org/article-bon-retablissement-45141361.html http://www.samboclub.org/article-bon-retablissement-45141361-comments.html#anchorComment <![CDATA[Vacances au SKI]]> http://www.samboclub.org/article-vacances-au-ski-45058981.html
http://www.invest-location-vacances.com/

sciare.jpg

]]> Tue, 16 Feb 2010 13:50:00 +0100 http://www.samboclub.org/article-vacances-au-ski-45058981.html http://www.samboclub.org/article-vacances-au-ski-45058981-comments.html#anchorComment <![CDATA[Team compétition - infos]]> http://www.samboclub.org/article-team-competition---infos-44435996.html TEAM sélectionnée à ce jour :

 

Romuald, Sullivan, Eric, Brian, Jordan, Julien, Jefferson, Fabio, Pierre Alexandre.

 

Chaque mois

 


Tests  physiques :

-        RM Développé Couché

-        RM Demi-Squat

-        Maxi Pompes en 1 minute

-        Maxi Abdos en 1 minute

-        Maxi Bill Test  en 5 minutes

-        Souplesse

 

Tests combat:

-        Tests-match au club Team Compétition 1 fois par mois

-        Tests-match Inter-club 1 fois par mois

  

Premier test physique mercredi 17 février 16h à 18h.

Premier test –match vendredi 17 février 18h/19h30

 

]]> Sun, 07 Feb 2010 09:27:00 +0100 http://www.samboclub.org/article-team-competition---infos-44435996.html http://www.samboclub.org/article-team-competition---infos-44435996-comments.html#anchorComment <![CDATA[Nos valeurs]]> http://www.samboclub.org/article-nos-valeurs-44435951.html La Compétition

C’est l’instant de vérité où s’exprime, avec humilité, la puissance, l’intelligence, le courage, la ténacité et le sacrifice.

 

La Victoire

C’est notre objectif suprême,  de joie partagée et moteur du progrès

 

L’Esprit d’Equipe

C’est vivre ensemble une aventure humaine extraordinaire basée sur le respect et la solidarité

 

L’exemplarité

C’est  exprimé un comportement  responsable et digne d’un athlète

]]> Sun, 07 Feb 2010 09:26:00 +0100 http://www.samboclub.org/article-nos-valeurs-44435951.html http://www.samboclub.org/article-nos-valeurs-44435951-comments.html#anchorComment <![CDATA[Nouveau Planning horaire à partir du 15 février 2010]]> http://www.samboclub.org/article-nouveau-planning-horaire-a-partir-du-15-fevrier-2010-44435604.html Le nouveau planning hebdomadaire et composition Team Compétition, Cliquez sur le lien ci-dessous :

Projet du club Projet du club

]]> Sun, 07 Feb 2010 09:17:00 +0100 http://www.samboclub.org/article-nouveau-planning-horaire-a-partir-du-15-fevrier-2010-44435604.html http://www.samboclub.org/article-nouveau-planning-horaire-a-partir-du-15-fevrier-2010-44435604-comments.html#anchorComment <![CDATA[Résultats Championnat de France]]> http://www.samboclub.org/article-resultats-championnat-de-france-44377487.html DSC01033.JPG
Brian Legros : Vice-Champion de France Junior -75kg. BRAVO !
Romuald Legros : 5éme Senior -82kg s'inclinant en demi-finale et Finale 3ème place à cause de spasmes intestinaux
Julien Hernandez : 7ème Senior -90kg s'inclinant dans son tableau de répéchage sur blessure ( fracture avant-bras)
Sullivan Legros : malgré un premier combat parfaitement engagé, se fait voler sur une erreur d'arbitrage  qui n'a pas été remis en cause malgré la réclamation du Président  du Sambo PACA.

Bravo à tous pour ce premier gros déplacement. Merci à  Jordan, Céline, Audrey, Eric, Christopher et Elena pour leur soutien et encouragement.

L'équipe est lancée et nous vous promettons victoires et grands moments pour 2010.

]]> Sat, 06 Feb 2010 09:33:00 +0100 http://www.samboclub.org/article-resultats-championnat-de-france-44377487.html http://www.samboclub.org/article-resultats-championnat-de-france-44377487-comments.html#anchorComment <![CDATA[CHAMPIONNAT DE FRANCE DE SAMBO]]> http://www.samboclub.org/article-championnat-de-france-de-sambo-43435539.html CHAMPIONNAT DE FRANCE INDIVIDUEL
 SAMBO-SPORTIF


Juniors Seniors Féminins et Masculins
Samedi 30 Janvier 2010 - Villeurbanne (Rhône-Alpes)


SELECTION DU SAMBO ATHLETIC CLUB


-Brian LEGROS                             - 75 KG
-Jordan LEGROS                           -62 KG
-Sullivan LEGROS                         -74 KG
-Romuald LEGROS                        -82 KG
-Julien HERNANDEZ                      -90 KG

]]> Fri, 22 Jan 2010 15:51:00 +0100 http://www.samboclub.org/article-championnat-de-france-de-sambo-43435539.html http://www.samboclub.org/article-championnat-de-france-de-sambo-43435539-comments.html#anchorComment <![CDATA[Championnat régional de Sambo sportif à Beausoleil]]> http://www.samboclub.org/article-championnat-regional-de-sambo-sportif-a-beausoleil-41337155.html affiche

]]> Thu, 17 Dec 2009 15:43:00 +0100 http://www.samboclub.org/article-championnat-regional-de-sambo-sportif-a-beausoleil-41337155.html http://www.samboclub.org/article-championnat-regional-de-sambo-sportif-a-beausoleil-41337155-comments.html#anchorComment <![CDATA[Championnat régional de sambo sportif à beausoleil]]> http://www.samboclub.org/article-championnat-regional-de-sambo-sportif-a-beausoleil-40371250.html Le club organise le championnat régional de sambo sportif qui aura lieu le samedi 9 janvier 2010 au nouveau gymnase des moneghetti.

Nous comptons sur votre présence, il est bon de rappeler que le championnat régional permet la qualification au championnat de France

A bientôt pour plus de renseignements

]]> Tue, 01 Dec 2009 12:22:00 +0100 http://www.samboclub.org/article-championnat-regional-de-sambo-sportif-a-beausoleil-40371250.html http://www.samboclub.org/article-championnat-regional-de-sambo-sportif-a-beausoleil-40371250-comments.html#anchorComment